Горіх макадамія очищена \500 г

Макадамія росте в тропічному кліматі та вважається одним із найпризятіших, проте користь від вживання цього горіха змушує фермерів терпіти "капризи" дерева. На смак горіх схожий на щось середнє між фундуком і смаженим каштаном, також має тонкий аромат. Розбираємося, як вибрати та зберігати макадамію, а також чому її треба додати до раціону. Макадамія — це джерело корисних вітамінів, мікро- та макроелементів. У ньому висока концентрація жирних кислот: 84% мононенасичених, 3,5% поліненасичених і 12,5% насичених жирних кислот. У цьому горіхі низький вміст холестерину та високий вміст білка. З мінералів можна зазначити кальцій, селен, мідь, фосфор, цинк, калій, магній; з вітамінів — В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР. Корисний не тільки сам горіх, але й олія, що отримується за допомогою холодного пресування. Воно дуже жирне, і його рекомендують використовувати для краси шкіри та волосся. Макадамію рекомендують їсти у разі таких проблем зі здоров'ям: порушення балансу гормонів; зниження захисних функцій імунної системи; депресії, апатії, зниження концентрації та працездатності, погіршення пам'яті; Високому тиску — горіх акуратно знижує артеріальний тиск, усуває мігрень і приватний головний біль; Цукровому діабеті — знижує концентрацію цукру та шкідливого холестерину, покращує контроль над глікемічним індексом. Покращує склад крові, усуває залізодефіцитну анемію; Проблеми з жіночою статевою системою — горіхи здатні знімати спазми та мінімізувати неприємні відчуття під час менструації, а під час клімаксу горіх знижує яскравість клінічної картини, скорочує кількість припливів; захворюваннях передміхурової залози, еректильної дисфункції; доброякісних і злоякісних пухлин; Збої в роботі серцево-судинної системи: макадамія зміцнює судинні стінки, запобігає розвитку атеросклерозу, інсульту, інфаркту, перешкоджає відкладенню холестеринових бляшок; Зашлакованість, загальна інтоксикація організму; порушення обмінних процесів, метаболічного синдрому; порушення функцій підшлункової залози та печінки; зниження щільності кісток; Дисбактеріоз, метеоризм; Підвищує витривалість під час спортивних тренувань або важких фізичних навантажень;