Лецитин относится к группе органических веществ, которые очень важны для человеческого организма. Представляет собой набор фосфолипидов растительного происхождения. Лецитин активно участвует в обменных процессах и отвечает за энергетический баланс в организме.
Не содержит в составе ГМО, дрожжей, красителей, ароматизаторов, глютена, сахара.
Содержит растительные жиры 97,1
Калорийность: 100 грамм: 915 ккал
Фосфолипиды принимают участие почти во всех биохимических процессах человеческого организма, но больше всего они задействованы в формировании структур клеточных мембран – делают мембрану клетки подвижной, эластичной и проницаемой, ведь клеточная мембрана на 50% состоит из фосфолипидов.
Лецитин для печени Фосфатидилхолин составляет примерно 60% липидного слоя мембран печеночных клеток – гепатоцитов. Лецитин защищает мембраны печени от разрушения, усиливает регенерацию, восстанавливает уже разрушенные печеночные клетки. Нормализует метаболизм жиров в печени, усиливает антиоксидантные свойства и повышает ее функции детоксикации. Лецитин повышает литогенный индекс желчи и стимулирует желчевыделение, препятствуя образованию камней в желчном пузыре и протоках печени.
Лецитин для сосудов Наши кровеносные сосуды также состоят из клеток, имеющих мембраны, в составе которых содержится много фосфолипидов. Прием лецитина повышает выносливость, нормализует кровяное давление и снижает сердечно-сосудистый индекс – показатель снижения жесткости и повышения эластичности стенок артериальных сосудов.
Лецитин для крови. Фосфолипиды, содержащиеся в мембранах красных кровяных телец, отвечают за деформированность (пластичность) эритроцитов. Находясь в сыворотке крови, фосфолипиды удерживают холестерин в растворенном состоянии. Нарушение баланса в соотношении холестерина к фосфолипидам является одной из причин отложения холестерина на стенках сосудов.
Лецитин для мозга. Белое вещество мозга – это нервные волокна, покрытые миелиновой оболочкой. Содержание липидов в мембранах миелиновых оболочек достигает 80%. Миелиновая оболочка похожа на изоляционную ленту, которая изолирует волокно и обеспечивает скоростную передачу нервного импульса. В результате нарушения миелиновых оболочек головного и спинного мозга могут возникать такие заболевания, как рассеянный склероз, возрастная деменция, болезнь Альцгеймера, снижение памяти и т.д.
Как организм реагирует на недостаток лецитина?
Первой от недостатка лецитина страдает нервная система. Расстройство памяти, постоянные изменения настроения, снижение внимания, расстройство сна – основные симптомы дефицита лецитина в организме. Также к симптомам можно отнести мышечную слабость, преждевременную утомляемость, раздражительность, депрессивные состояния, расстройство пищеварения, неприятие жирной пищи, частые поносы и вздутие живота. Недостаточное потребление лецитина, особенно в детском возрасте, становится причиной снижения внимания и обученности.
Основные положительные свойства лецитина:
> Улучшает функцию печени и почек, препятствует образованию желчных камней, стимулирует отделение желчи в организме.
> Улучшает работу головного мозга
> Нужен для производства ацетилхолина – основного нейромедиатора в передаче нервно-мышечных импульсов парасимпатической нервной системы
> Тесно связан с деятельностью нейроэндокринной системы – участвует в выработке миелина и целого ряда гормонов
> Используется при комплексном лечении кожных заболеваний – псориазе, экземах, дерматитах.
> При физических и психоэмоциональных нагрузках, постоянных стрессах способствует улучшению общего состояния организма и нервной системы
> Снижает уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, помогает очистить от холестериновых бляшек стенки сосудов.
> Помогает организму усваивать жирорастворимые витамины A, D, Е, К
> Улучшает когнитивную функцию
> Активизирует работу органов желудочно-кишечного тракта
> Без него невозможен нормальный жировой обмен
> Обладает общеукрепляющим свойством, что помогает организму справляться с токсинами.
> При сахарном диабете уменьшает потребность организма в инсулине – укрепляет мембраны клеток поджелудочной железы, в частности бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина.
Преимущества подсолнечного лецитина перед соевым:
> Сырье выращивается без использования генных модификаций
> Не содержит фитоэстрогены, что важно при приеме детьми и мужчинами
> Гораздо реже дает аллергические реакции
Приступать к приему лецитина необходимо с минимального количества, постепенно доводя дозу до нормы, чтобы отследить реакцию организма и исключить индивидуальную непереносимость.
В 1 капсуле 500 мг лецитина. 1 порция – 2 капсулы. Рекомендуется употреблять по 1 порции 3 раза в день.
